女人氣血不足吃什么好

　　3、健脾胃補(bǔ)腦之食品，可常食用。

　　4、如伴隨紅細(xì)胞計(jì)數(shù)太低，血紅蛋白缺乏的血虛癥，宜適度多吃富含蛋白質(zhì)的食品，改正血虛，有利于提升心排血量，改進(jìn)大腦的供血量，進(jìn)步血壓和清除血壓偏低導(dǎo)致的不良癥狀。

　　5、葷素兼吃，公道搭配膳食，包管攝取全面充沛的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)由柔弱逐步變得硬朗。