十款美味豆?jié){的做法

　　1、將綠豆洗凈，浸泡6-16小時;

　　2、將泡好的綠豆放入豆乳機網(wǎng)罩中，杯體中參加凈水，啟動機械，十幾分鐘后豆乳煮熟;

　　3、趁熱往杯體內(nèi)插手白砂糖，不肯喝甜的還可不加糖。

　　功能：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓

　　四、芝麻蜂蜜豆乳

　　用料：豆乳70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

　　制造：將黑芝麻取浸泡過的黃豆進進豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機主動完成。

　　回經(jīng)：進脾、肺

　　功能：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

　　五、芝麻烏豆乳

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

　　建造：

　　1、將黑豆、花生浸泡6—16小時;

　　2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一同裝入LB豆乳機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)到場凈水，啟動豆乳機，十幾分鐘后豆乳煮熟。

　　回經(jīng)：進脾、肺、大腸;

　　功能：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。

　　六、核桃杏仁露

　　用料：核桃40克、杏仁420克、凈水適當

　　制法：

　　1、將杏仁取核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按劃定參加凈水;

　　2、啟動豆乳機，十幾分鐘后豆乳煮熟。

　　成效：養(yǎng)顏益智、抗衰老

　　七、紅棗蓮子漿

　　用料：紅棗(往核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白砂糖50克、凈水適當

　　制法：

　　1、將黃豆浸泡6-16小時;

　　2、將蓮子肉泡至發(fā)軟;

　　3、將紅棗洗凈取蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆乳機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)參加凈水，啟動豆乳機，十幾分鐘豆乳煮熟;

　　4、趁熱往杯體內(nèi)插足白砂糖，攪勻即成;沒有肯喝甜的還能夠沒有加糖。

　　成果：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒

　　八、黃豆乳

　　用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味養(yǎng)分豆乳最好配搭比例，糖適當。

　　回經(jīng)：進脾、胃

　　功能：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

　　認為：加3~~5粒杏仁于用估中，則所熬豆乳更鮮、更濃

　　九、花生豆乳

　　用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升

　　制法：

　　1、將黃豆、花生浸泡6-16小時，備用;

　　2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將凈水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。

　　成效：補氣血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛消瘦、大病初愈及安康人養(yǎng)生保健

　　十、百合蓮子漿

　　用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、凈水適當

　　制法：

　　1、將百適用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;

　　2、將銀耳洗凈，用溫開水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵;

　　3、將綠豆浸泡6-16小時;

　　4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)插足冰糖和適當凈水，啟動機械，十幾分鐘后漿煮熟即成。

　　功能：清火，養(yǎng)心安神、補腦抗衰