中老年如何預(yù)防痛風(fēng)

　　1、關(guān)于中老年人，特殊是中老年男性，那末正在健康查抄時，肯定要注意查抄血尿酸，特殊是因為其他疾病而服用危害尿酸排泄的藥物。一旦發(fā)覺血尿酸增高，要按期復(fù)查是。

　　2、關(guān)于身體肥胖的中老年人，必然要注意減肥。中老年朋儕能夠行使富余的自在時候，干恰當(dāng)?shù)捏w育活動，使體重逐步到達(dá)抱負(fù)的程度。關(guān)于肥胖而又癖好喝酒的中老年人，要注意查抄血尿酸，若是延續(xù)增高，要找出緣故原由加以消弭；找不出緣故原由的，而血尿酸又恒久高于540微摩爾/升(9毫克/分升)，要在大夫的指導(dǎo)下服藥醫(yī)治。

　　3、得了急性痛風(fēng)樞紐炎的中老年人要立即醫(yī)治，縱然急性期曩昔后，也要保持醫(yī)治，以降低復(fù)發(fā)，別的，還要注重防備樞紐畸形。

　　4、公道飲食，有些食品中嘌呤含量較高，不適宜進(jìn)食過量，如植物內(nèi)臟、魚子、豆類、啤酒、發(fā)酵食品等。不必要酗酒，要多喝水，多品茗水能增進(jìn)尿酸鹽的排擠均是中老年人預(yù)防痛風(fēng)。