春季養(yǎng)生從綠色開(kāi)始增進(jìn)身體健康

　　7、海帶和紫菜

　　它們含大批膠質(zhì)。能通便促使體內(nèi)的放射性毒物伴隨大便排擠體外。腫瘤病人接受放化療時(shí)多吃海帶是有益的。它們皆屬酸堿性食物，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能低落癌癥發(fā)生率。

　　8、黑木耳

　　黑木耳能抑止血小板凝結(jié)，可下降膽固醇，對(duì)心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質(zhì)，有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的塵土雜質(zhì)吸擁護(hù)堆積并排擠體外，清滌胃腸。