老年人晨練登高易腦出血

　　李奶奶所在的都會屬于丘陵地區(qū)，海拔近千米的義士塔是這個都會的最高點(diǎn)，要登上義士塔，需爬100多級臺階，對人來講，既是體力的熬煉，也是耐力磨練，這也是李奶奶和浩繁白叟選準(zhǔn)天天清晨5點(diǎn)定時趕到義士塔頂熬煉的緣故原由。然而，此日清晨，當(dāng)李奶奶登上塔頂后，顯明感應(yīng)心慌、胸悶、頭疼，然后頹然倒下，口吐白沫，不省人事了。和她一同熬煉的搭檔發(fā)覺后，忙趕到山下的電話亭，撥通“120”求救，此時李奶奶倒地已20多分鐘。

　　只管為挽救白叟，挽救人員衣服所有被汗水濕透，但白叟終因腦出血面積太大、出血工夫太長，而失去了挽救的良機(jī)，再還沒有醒過來。大夫們深感痛惜地說：“假如白叟在平地熬煉，挽救立即，還可能會有生的想要?！?/p>

　　近年來，一些晨練的白叟愛好挑選到高山上去錘煉。以為，此舉除能開展登高練習(xí)外，并且那邊的氛圍新穎，是錘煉的好地址。

　　然則，李奶奶的悲劇告知人們，晨練，莫要登高處。由于，登高雖能磨煉體力，但還存正在著高處不勝寒的隱患。海拔太高，氛圍中的含氧量較少，對自己有心臟病、高血壓、腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的白叟來講，將非?；逇?。別的，正在人少、過于偏遠(yuǎn)的處所磨煉，一旦發(fā)生意外，很難被人發(fā)明。即便被人發(fā)明，但由于通訊和交通不便，還為初期搶救帶來諸多的難題。

　　因而，大夫勸說老人們：晨練，必然要注意方法、方法和所在。