慢跑快走告別“老藥罐”

　　黃老引見，他得頸椎病后，中藥、偏方皆用了，但結(jié)果一向沒有抱負(fù)，身體一年沒有如一年。家里長年沒有離膏藥，他本人皆以為是個藥罐子?！扒『糜刑煸缟先ス珗@逛，碰到一群老人正在晨練，聊著聊著就說到了頸椎題目，他們讓我保持慢跑快走，我抱著碰運(yùn)氣的設(shè)法主意，沒想到還真治好了。”

　　他告知記者，他天天早上5點(diǎn)半起床，沿著濱江公園慢跑約1小時，晚上太陽快落山時，他再沿著濱江公園快走半小時。如斯雷打沒有動的對峙了兩年，身上還沒有常常痛了，還覺得特有精力?！霸偃ゲ≡嚎床?，大夫開頑笑說頤養(yǎng)得很好，他們都要下崗了。”

　　針對黃老的“慢跑快走”養(yǎng)生經(jīng)，宜昌市兩病院骨科主任張繼平表現(xiàn)，如斯對峙磨煉必定對身體有好處，但假如僅是防治頸椎病并不一定要慢跑快走，日常平凡天天對峙流動頸部還能到達(dá)結(jié)果。