一、陜西放生的湖

1、艾草，又稱(chēng)香艾、苦艾，以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用于針灸，故又被稱(chēng)為“醫(yī)草”。艾草最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。

2、沖任虛寒，月經(jīng)不調(diào)，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當(dāng)歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

3、產(chǎn)后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。

4、寒濕瀉痢不止者，可用艾草與干姜同煎。

5、若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。

6、另外，把生艾葉用水煎了熏洗可以預(yù)防夏天長(zhǎng)包長(zhǎng)癤生痱子，治療濕疹，還可以很快緩解皮膚瘙癢。把新鮮艾葉涂皮膚上，可以防蚊。孩子用艾葉水泡腳（一周一次足矣），還能防治感冒。用艾葉加姜和鹽洗澡還能退燒。

7、此外，艾草除了具有以上的功效與作用外，還具有食療功效，艾草可作“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力?，F(xiàn)正是艾草上市的時(shí)候，艾葉可做艾糍點(diǎn)心、艾粑、餃子加工成各種菜式和藥膳。在享受美味的同時(shí)，又可以保健。艾葉食品能增進(jìn)食欲、令人開(kāi)胃、暖胃等等。

8、花生還可預(yù)防糖尿病?；ㄉ菗碛凶畹脱侵笖?shù)的食物,遠(yuǎn)低于主要谷類(lèi)食物的血糖指數(shù)。研究證實(shí),經(jīng)常食用花生可降低Ⅱ型糖尿病發(fā)病率。

9、美國(guó)賓州州立大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),食用花生可以顯著降低血液中7%～25%的總膽固醇和10%～33%的“壞”膽固醇水平,減少罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

10、花生保護(hù)心血管的作用與花生富含膳食纖維、維生素E、葉酸、銅、鎂、鋅、鐵、硒、碘等元素有關(guān),葉酸可減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)?；ㄉ牡鞍踪|(zhì)含量為20%～30%,僅次于大豆。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)大力提倡食用花生油,美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)科學(xué)院將花生和花生醬列為健康飲食的推薦食物。

二、福州何地可以放生鵪鶉

1、花生還可預(yù)防糖尿病?；ㄉ菗碛凶畹脱侵笖?shù)的食物,遠(yuǎn)低于主要谷類(lèi)食物的血糖指數(shù)。研究證實(shí),經(jīng)常食用花生可降低Ⅱ型糖尿病發(fā)病率。

2、相傳祖乙由耿遷至邢以后，就將國(guó)都定在那里，而將他的弟弟祖丙封于耿地（今天的山西、河津、山王村一帶），建立耿國(guó)并立祖丙為國(guó)君。后來(lái)的耿氏族人，尊祖丙為耿氏之祖，為紀(jì)念這位氏祖，每年的臘月初五祖丙誕辰，供祭祖丙時(shí)擺設(shè)柿餅，柿餅（思丙）這一詞漸漸的傳開(kāi)了。

3、在山西省、河津市，種植著大量的柿子樹(shù)，當(dāng)?shù)氐姆窖灾?，柿餅近似于“思丙”，有追思祖丙的意思。柿餅中的上品又叫做耿餅，起源于耿地，?jù)《括地志》中記載：“絳州龍門(mén)縣東南十二里耿城，故耿國(guó)也”。另?yè)?jù)《國(guó)家地名詞典、河津詞目專(zhuān)輯》中記，距河津城關(guān)鎮(zhèn)東南10公里的山王村，即是耿國(guó)國(guó)都所在地。

4、柿餅性味：生柿甘澀、涼、無(wú)毒；干柿(柿餅)甘、溫、無(wú)毒。

5、柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。入脾、肺、大腸。潤(rùn)心肺，止咳化痰，清熱解渴，健脾澀腸。

6、柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時(shí)有澀腸止血的功效；

7、在柿餅表面，通常覆蓋一層薄厚均勻的白霜，那是果肉干燥時(shí)隨水分蒸發(fā)而滲出的葡萄糖和果糖的凝結(jié)物，入藥稱(chēng)柿霜。柿霜，柿霜能治咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等癥。用柿霜10克，薄荷5克，冰片5克放在一起磨細(xì)，涂擦，可治口瘡、口角炎。

8、柿餅經(jīng)過(guò)加工熬制，可治療便血和老年人咳嗽，對(duì)肝炎也有一定的療效。用柿餅加工的豌豆糕，涼甜可口，為夏令佳品。柿餅可治便血，解酒毒，對(duì)降低血壓也有一定的作用。

9、柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

10、空腹時(shí)胃酸濃度較高，此時(shí)食用柿餅，容易罹患胃柿石癥。柿餅水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷凍室保存，吃時(shí)取出即可食用。柿餅放在飯上蒸熟食用，可治寒瀉、水瀉。柿餅1~2個(gè)，搗成泥狀，每次10克，開(kāi)水送服，或蒸熟連食數(shù)日，治反胃嘔吐。