乳酸菌飲料也適合夏天喝

　　清爽爽口的茶飲料則具有利尿、防暑降溫的功能,另有抗氧化性、抗疲勞的作用,還合適炎天飲用。與此同時,茶飲料和茶水一樣,個中含有維生素A和維生素E,有助于護衛(wèi)皮膚,削減紫外線輻射的危害。

　　至于年輕人特別很是愛好的碳酸飲料,南傳授指出,它雖然解渴,但除熱量外,幾近沒什么營養(yǎng)元素,并且含糖量比較高,多喝簡單導(dǎo)致肥胖和糖尿病,特別不適合孩子飲用。