飯后半小時喝咖啡可瘦身

　　3、淺度烘焙的咖啡最有用：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃重，但咖啡因含量比擬少，不利于減肥，而味道比擬淡的美式咖啡則比擬有利于減肥。

　　1、不必要加糖：假如您不習(xí)慣咖啡的苦味，能夠加少量奶，但萬萬不能夠加糖，由于糖會故障脂肪的合成。

　　2、熱咖啡比冰咖啡有用：熱咖啡能夠幫助你更快地耗損體內(nèi)的熱量。