拉丁舞怡情又健身

　　減腹脂

　　人的腹部一樣平常好不容易活動到，而拉丁舞急劇的骨盆動搖、胯部扭擺是應(yīng)付小肚子上贅肉最有用的辦法，減肥效果顯著。

　　另外，經(jīng)常跳拉丁舞能夠加強(qiáng)自信心;精力處于煩悶或高度緊張狀態(tài)時(shí)，跳上一曲拉丁舞還能夠使身心獲得完全的宣泄和放松。