頸椎病頭暈怎么辦

　　用手背及小魚際部位，根據(jù)干腕關(guān)節(jié)內(nèi)外旋舉措，邊滾邊用力向前推。還能夠右手半握拳，以食指、中指、無名指、小指的指關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)為著力點，手段作屈伸活動，沿頸項部、肩背部及患肢后側(cè)、外側(cè)、內(nèi)側(cè)由上至下?由下至上來回滾推3—5遍。能進一步松弛頸項部、肩背部及上肢肌肉?使痛苦悲傷獲得減緩。

　　推分法：

　　雙手拇指交織將雙手拇指指腹離別按壓在頸部對側(cè)的風(fēng)池穴上，別的4指放在頸部外側(cè)，并適度用力瓜代沿兩側(cè)夾脊穴推至大椎穴，再沿兩側(cè)肩局部推至肩井穴后?按揉此穴5-10秒鐘。再做第2遍。

　　點按法：

　　分十指點按、單指點按、疊指點按。請求用力平均、滲入滲出力強，正在點壓每一點結(jié)束時，恰當(dāng)用力彈撥肌肉、肌腱。