如何急救冬泳常見(jiàn)五種癥狀

　　第三種:眼睛癢疼

　　無(wú)論是江河湖?；蚴侨斯で鏊?水里幾許都市帶有一些細(xì)菌或病毒,正在泅水時(shí)會(huì)漸漸地侵進(jìn)人的眼內(nèi)形成沾染導(dǎo)致不適。有的人正在大海泅水時(shí),眼睛蒙受免不了威海水的刺激,還會(huì)形成眼睛發(fā)澀或紅腫痛癢。登陸后應(yīng)立刻用干凈的淡水沖刷眼睛,然后用毛巾擦干,點(diǎn)上氯霉素眼藥水或滴進(jìn)紅霉素溶液,并做做熱敷,不適就會(huì)消逝。

　　第四種:腹內(nèi)疼脹

　　泅水時(shí)發(fā)作腹內(nèi)疼脹,是因?yàn)閯偝燥栵埢蚩斩乔鏊?和忽然受冷水刺激引發(fā)胃部不適或腸痙攣,使胃腸蠕動(dòng)放慢發(fā)作一些氣體排不出來(lái),便會(huì)發(fā)作腹部疼脹的現(xiàn)象。這時(shí)候應(yīng)立即登陸,仰臥在地,用拇指尖點(diǎn)壓中脘、上脘和足三里穴,如果在江河湖海泅水,可以用沙子將腹部埋起來(lái)開(kāi)展保溫,還能使腹部疼脹很快消散。

　　第五種:手、足、腿抽筋

　　泅水時(shí)候長(zhǎng)了常會(huì)產(chǎn)生手指、腳指和巨細(xì)腿抽筋。這時(shí)候要堅(jiān)持鎮(zhèn)定,切莫惶恐,一邊呼救一邊自解。正在沒(méi)有人救濟(jì)之前,自身應(yīng)采用以下自解辦法:1.手指抽筋時(shí),要忽然握拳,再用力將手指伸開(kāi),重復(fù)頻頻,越快越收效。2.腳指抽 筋時(shí),仰臥水面,接連用兩手分掰再合攏腳指, 往下按壓或向上扳腳指,并推按腳背。3.大腿抽 筋時(shí),將抽筋的大腿彎屈,取身體成一直角,然 后用雙手抱住小腿用力使其貼正在大腿上,隨即 向前伸直,重復(fù)干頻頻。4.小腿抽筋時(shí),用抽筋 腿對(duì)側(cè)的手,握住抽筋小腿的腳指,用力向腳背 的標(biāo)的目的扳動(dòng),用同側(cè)的手掌壓正在膝蓋上,扶助小 腿伸直。為了避免再抽筋,應(yīng)登陸歇息。

　　關(guān)于腿腳抽筋時(shí)泅水病人最普遍的,若是冬泳的時(shí)分碰到這類狀況,一定要高聲呼救,冬泳者們一定要學(xué)好以上這一些搶救常識(shí)。