瑜伽時尚之下暗藏健康殺手

　　據(jù)介紹，演習(xí)瑜伽能使身體取得力氣、柔韌性、協(xié)調(diào)性和均衡才能，改進(jìn)和進(jìn)步心肺功用，可以排毒養(yǎng)顏、減脂塑型，還能減緩壓力，放松身心，讓身心靜謐平和靜謐等。然則，瑜伽演習(xí)者假如演習(xí)欠妥，就會發(fā)生頭昏、目眩、惡心等現(xiàn)象，大概招致肌肉和韌帶拉傷。市體育局家產(chǎn)處負(fù)責(zé)人說，演習(xí)瑜伽假如沒有科學(xué)的引導(dǎo)，還大概對身心招致傷害，嚴(yán)峻的會危害心臟和心肺功用?？傊?，要在教練的準(zhǔn)確引導(dǎo)下科學(xué)演習(xí)。