開春養(yǎng)生先辦五件事

　　嚼點香

　　香蔥、香菜、花生這一些很香的食品，全是很合適迎春的時間吃的，由于它們都可以增進陽氣生發(fā)，順應春季的自然規(guī)律。

　　梳頭頂

　　頭頂部為諸陽之匯，以牛角梳梳理頭頂部能夠助陽氣生發(fā)，沒有牛角梳的話，手指甲便是最好的替代品，天天夙興以手指甲早年發(fā)際梳到后發(fā)際一百遍，堅持下去，自會發(fā)質亮光、還有助黑發(fā)生發(fā)、神清氣朗，而且對高血壓、頭昏頭疼、失眠、精神衰弱有必然的結果。