抗衰老延緩衰老

　　4、飲食內(nèi)容紋絲不動(dòng)。

　　經(jīng)常吃一樣的食品,會(huì)提升有害物質(zhì)正在體內(nèi)殘留的概率。專家說,最好一天吃夠32種食品,起碼還要吃夠20種,切忌偏食。