清潤(rùn)降秋燥，喝碗粥就好丨清潤(rùn)養(yǎng)心粥·圓滿素食

煮開(kāi)后十分鐘就能夠了。

昨晚煮之前，滴了幾滴香油。別的，沒(méi)有紅加侖，可以用冰糖。沒(méi)有新穎的蓮子和百合，可以用干的泡發(fā)，不外干的要罕用些，由于泡發(fā)好今后，會(huì)有漲份。

這幾種，皆養(yǎng)心潤(rùn)肺，降秋燥的。愛(ài)好甜的，可在第二次煮的時(shí)間加冰糖。開(kāi)了十分鐘下來(lái)，還融化了。