豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值

　　2、青年人女性飲用，能令皮膚白凈潤澤，神采奕奕。

　　3、豆乳養(yǎng)分雄厚，多喝豆乳可預(yù)防老年癡呆癥，加強(qiáng)抗病本領(lǐng)，防癌抗癌；

　　相干人群

　　一樣平常人群都可食用

　　1、尤其合適女性和白叟；

　　2、豆乳不適宜過量食用，會(huì)引起消化不良，發(fā)生腹脹、腹瀉等不適；與此同時(shí)胃冷、后胸部發(fā)悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻和遺精、腎虧的人均不適宜飲用。

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