冬季中年人保健養(yǎng)生七禁忌

　　有些中年人經(jīng)常喝酒過(guò)分，一日無(wú)酒便狼吞虎咽。卻不知，酒精攝取過(guò)多會(huì)傷害肝臟功效，危害腎、脾和消化系統(tǒng)康健。為此，中年人最好戒酒，非飲弗成時(shí)，宜飲些低度酒，或以茶、果汁代酒。