一、放生老鱉要注意什么事項1、在西方飲食中，蔬菜生食的情況相當多見，如洋蔥、芹菜、甜椒都是生吃。因為蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣，很容易在烹調中受到破壞，生吃蔬菜，可以最大限度地獲得好處。可是中國人的飲食習慣對生食蔬菜很不適應。那么，蔬菜到底怎么吃才好呢?其實，蔬菜生吃熟吃各有利弊。醫(yī)學研究和實踐證明，生吃蔬菜最大限度地留住了營養(yǎng)，有防癌抗癌和預防多種疾病的神奇作用。蔬菜中大都含有一種免疫物質———干擾素誘生劑，它作用于人體細胞的干擾素基因，可產生干擾素，成為人體細胞的健康“衛(wèi)士”，具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。而這種“干擾素誘生劑”不能耐高溫，只有生食蔬菜才能發(fā)揮其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，盡量減少營養(yǎng)的損失。適宜生吃的蔬菜有胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、柿子椒、萵苣、白菜、萵苣、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋蔥、芹菜等。生吃的方法包括飲用自制的新鮮蔬菜汁，或將新鮮蔬菜涼拌，可酌情加醋，少放鹽。生吃黃瓜最好不要削皮，而西紅柿也不要燙了剝皮，因為燙了以后維生素C便發(fā)生變化，吃起來發(fā)酸。而生吃萵苣最好是先剝皮，洗凈，再用開水燙一下，拌上作料腌1－2小時再吃。血液病患者可生吃卷心菜、菠菜或飲其生鮮蔬菜汁液，因為菜中的葉酸有助于造血功能的恢復；高血壓、眼底出血患者，宜每早空腹食鮮番茄1－2個，可有顯著療效；咽喉腫痛患者，細嚼慢咽青蘿卜或青橄欖等，可使腫痛很快消失。不過，生吃蔬菜要注意營養(yǎng)、健康和衛(wèi)生的統(tǒng)提防“病從口入”。在生吃瓜果蔬菜時，必須進行消毒處理。涼拌蔬菜時，加上醋、蒜和姜末，既能調味，又能殺菌。然而，從營養(yǎng)平衡的角度來說，熟吃蔬菜是必不可少的，它幫助蔬菜中的胡蘿卜素充分地被吸收利用。顏色深綠或橙黃的蔬菜都含有豐富的胡蘿卜素，最好能夠熟吃。采用“高溫短時”的加熱方式能夠較好地保存營養(yǎng)素，而長時間地油炸、燉煮、先煮再炸、先炸后燒、先蒸后煎等復雜的烹調方式不適合烹調蔬菜。對容易熟的綠葉蔬菜或需切絲的蔬菜來說，一般煸炒三四分鐘便足夠了。土豆、胡蘿卜、蘿卜、茄子、豆角和肉類一起燉時應當切較大的塊，在肉煮熟之后加入蔬菜塊，再稍燉一會兒就已經十分軟爛了。煮食蔬菜時，湯中最好有少量的油，以增強保溫作用，可迅速地把蔬菜燙熟，同時也有助于胡蘿卜素被吸收。烹調之后，還要注意盡快食用。炒菜在空氣中暴露半小時，維生素C的損失可達25%以上。既然生吃蔬菜和熟吃蔬菜各有長處，那么如果能夠將生食與熟食有機地結合起來，每天既吃些生菜，也吃些熟菜，就可以取長補短，達到最好的效果。2、念經是快點好，還是慢一點好??？3、念經要不快不慢，要合適。念快了來不及喘氣，念慢了速度又不夠，同修行一樣，跑快了易摔倒，走慢了又沒有進展。不要在表面上求快，最重要就是心誠，心要誠懇，要專安靜，到這個境界，才有功效。若太快了，把字念掉了、念錯了，反而不好。太慢了呢，心又容易散亂，打妄想。所以要不快不慢。4、經上說，誦二十一天《法華經》就可以見普賢菩薩，我發(fā)誓每天誦一遍，但是因為工作太忙，誦一遍又需要五個小時，就中斷了，怎么辦呢？怎樣誦讀加持力才大呢？5、你不一定要見到普賢菩薩，你只要安心誦，與普賢菩薩的愿望相應，普賢菩薩必然會在暗中保護你。6、你工作忙，日常事務又多，就不要勉強，否則身體受不了，有身體就可以長遠誦。學佛修行，不要急，也不要緩，要適當。就像彈琴一樣，彈得過急，弦要斷，過緩又不出音調，一定要平和、適當。你不一定每天要念完一遍，可以念一半或者三分之一都可以。7、比如我讀《大般若經》，《大般若經》共六百卷，一天怎么念得完呢？一般十天都念不完，我就按計劃，一天念五卷，慢慢積累下去，到了半年六百卷就念完了，而且還有好處。我讀的許多大經都是按照這個方法讀完的。像你那么急，怎么行呢？那個要不得，過于急了不行。8、《法華經》共二十八品，你可按照計劃，第一天念九品，第二天念九品，第三天念十品，這樣三天就輕輕松松地念完了，也不覺得勞累，日常生活工作都兼顧了，收益還很大。你要是想一天讀完，又沒有那么多的時間，精神就受不了，其他的工作也干不好。而且你那個是囫圇吞棗啊，豬八戒吃人參果嘛，嘗不到味道。對不對？要慢慢來，邊讀邊思維，這樣才有好處，把你急躁的病也治了，對身體也有好處，心理狀態(tài)也就正常。從現(xiàn)在開始，就按我說的這個方法，照著做，保證不錯。9、至于說加持力的大小，就看你的心了。心要誠，心要遠大，心要對佛菩薩恭敬，心要對眾生悲憫，有這個心，哪怕你讀一卷，念一句佛號，那個力量都大得很。懂么？不是數(shù)量越多力量就越大，如果心不到，哪怕你念得再多，也不起作用。就像有些老人念佛，不懂方法，心不誠，沒有大心，一天到晚念，念得唇疲舌焦，也起不到多大作用。所以關鍵是心要誠，心要大，緩緩地念下去，那個力量很大，念一句頂一百句，頂一萬句！10、放生烏龜?shù)谝灰c就是合理，千萬要記住，放生烏龜不能隨便放。首先選擇放生物種要小心，像市面上常見的巴西龜、甜甜圈、彩龜?shù)?，就切勿放生?strong>二、貴州放生組織聯(lián)系方式查詢1、因為它們是外來物種，對本土物種危害極大，可以說在某些地區(qū)壓根就沒有天敵，隨便亂放，容易造成生態(tài)*衡破壞等等問題。放生的話十分推薦我們*本土龜種，如草龜、花龜、鷹嘴、黃緣、閉殼龜?shù)?。不推薦放生外國龜種，對生態(tài)環(huán)境和本土物種有風險。2、有的人覺得放生就是隨便找個池塘一丟就行了，如果你抱著這樣的想法去放生，那實在是太危險了，放生烏龜我們都知道，要先知道它是什么品種，然后再去看看它適合在什么環(huán)境中生存。3、例如海龜，你把它放進淡水湖里面，那不就是在殺生嗎？這一點是有**的，有些人就做了這類錯事，見烏龜不肯入水，反而爬出來，覺得很有靈性，其實就是環(huán)境不適應想逃離而已。所以一定要知道放生烏龜?shù)?生存環(huán)境是什么，這樣才能更好的放生，切記這一點，如果環(huán)境不適合，放生的烏龜會在野外斃命。4、家里一直不富裕，或者說過的緊巴巴，現(xiàn)在我童年的記憶里，印象最深的是小學三年級時學校組織旅游，花了些錢買零食，回家父親第一次打了我。還有當年打補丁的衣服，我可能是班上穿的最破的女孩，那個自卑，到現(xiàn)在我還深深的記得，同學聚會時想起還時常自卑。因為我現(xiàn)在仍然很窮，相比起事業(yè)成功、功成名就的同學，已經是墊底的了。每天為了生活而奔波，還房貸，供孩子上學，常常想給父母些零花錢都是手頭拮據(jù)。只是，自從去年接觸到了佛法，喜歡上了放生，也偶然的寄點錢印經書。只是都少得可憐。因為喜歡，一直想堅持下去，只是供養(yǎng)父母的錢就少了不少。因此，我的老公曾勸我（對于我學佛，老公不支持不反對，知道這是好事，但他不相信放生印經書能有什么好運，還時常的笑我學佛入了魔，學成傻子了），何不把放生印經書的錢供養(yǎng)父母，父母尚且不養(yǎng)，何以養(yǎng)眾生？覺得老公說的也有道理，畢竟家里緊巴巴，老公已經很累的在掙錢，我掙錢少還把錢扔到水里（老公的話），老公不反對已經是好老公。每次回父母家看到給父母很少的錢父母都欣慰不已的情形，有時也在疑惑自己做的對不對。前幾天看了小家里的一篇文章，覺得想通了好些，以錢財供養(yǎng)父母，父母得到的不過只是一時的好，放生一年了，父親身體健健康康的心情也不錯（只是母親還時常腿疼膽疼），或者放生冥冥之中對父母也有好處。只是，現(xiàn)在不心疼放生印經書的錢了（前一陣子苦惱過，心疼過），慢慢吧，希望有更多的能力放生印經書，更希望有更多的能力供養(yǎng)父母，讓父母高興安心。南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩，保佑天下所有的父母健康長壽，心情愉快，能往生西方極樂世界。5、咒文：洪爐銅鐵意如何？天生萬物苦患多。今日我輩屠豬狗，來世他人不屠我？權君放手護生息，善念一縷達天羅。6、讀音：就是漢字原讀音。7、操作過程：在有生物面臨被殺的可能時誠心祝咒三遍。8、結果：據(jù)說法力高深的可以讓人當下放下屠刀，是止殺用的法咒，比方說你的朋友去打獵或者釣魚，而你很厭惡，念這個咒語三遍可以讓他毫無斬念。念的多了，善機心生，對養(yǎng)生很有好處。9、《釋迦牟尼佛心咒》：嗡摩尼摩**哈摩那耶娑哈10、《觀世音菩薩心咒》：嗡嘛呢叭美吽啥